花粉症対策についてまとめました。

2020年10月14日

花粉症対策について、以下にまとめました。

■マスク

マスクには多くの種類があるんです。

花粉よりもサイズが小さいウィルスや、PM2.5まで
遮断できて、自分の顔のサイズに合うマスクを選ぶのがおすすめです。

■花粉をブロックするスプレー

近年、スプレーの種類が増加しています。

花粉が侵入する原因の1つである静電気を防ぐことで
花粉を遮断することが、可能です。

■市販されている薬

冬から春の時期に、既に花粉症を発症している場合は
強い効果があり、速攻性もある花粉症薬をおすすめします。

■カーテン

花粉を捕獲してくれるカーテンも、市販されています。

物の出し入れや、換気で窓を開ける時に
花粉が部屋にはいるのを、防ぐことが可能です。

■ポータブル空気清浄機

高機能、軽量で小型の、ポータブル空気清浄機が
続々と、発売されています。

オフィス、出先で、花粉やPM2.5を除去するのに便利です。

■コードレス掃除機

空気清浄機と比較して、さらに細かい花粉の粒子を
捕らえることができるという、利点があります。

衣類や、寝具の花粉を取り除きたい場合にも、おすすめです。

■鼻うがい

鼻の穴の中にある細菌や、花粉を洗い流すことで
花粉症対策だけでなく、風邪を予防することも、できます。

■マフラー型マスク

フィルターが付いていて、花粉のアレルゲンだけでなく
ウィルスや、PM2.5をカットすることが可能です。

カロリーの消費量を増やす効果のある製品も、発売されています。